אבא חורג ונער שחור לוהט, שניהם מתעמלים, מגמישים את כישוריהם באימון חם. היא מציגה לראווה את גופה האתלטי, הוא זולל את קימוריה החושניים. סשן ההתעמלות הנלהב שלהם מוביל למין אינטנסיבי ואקרובטי.
לאחר סשן התעמלות קפדני, מתבגרת חונקת הובנה ואביה החורג מחליטים לעסוק בתרגיל אינטנסיבי מסוג אחר. אביה החורג, חובב אתלטי, צופה בכישוריו ההתעמלותיים של בנותיו החורגות כבר זמן מה. הוא תמיד נשבה בגופה האתלטי והאופן שבו היא מבצעת את שגרות ההתעמלות שלה ללא מאמץ. לאחר האימון שלהם, המתח ביניהם מורגש. האב החורג, שאינו יכול לעמוד בפיתוי של מבנה גופו האתלטי של בנותיו החורגת, יוזם סשן לוהט של התעלסות. האב החורג, מאהב מנוסה, עובד במומחיות על גוף הבנות החורגות, ידיו המיומנות ופיו החוקרים כל סנטימטר ממנה. לאחר אימון, שניהם עוסקים בהתעלסות נלהבת. האב החורג מענג את אביה החורג במיומנות עם עבודת יד ומציצה מטורפת. המין האקרובטי שנוצר הוא עדות ליכולות ההתעמלות של בנותיה החורגות, כשהיא רוכבת במומחיות על איברה הפועם של אביה החורג. הסצנה מגיעה לשיאה בשיא מספק, ומשאירה את שניהם מרוצים היטב גם את אביה החורג וגם את בתה החורגת.