बॉडीबिल्डर्स इंटरैक्टिव डांस वर्कआउट: सप्ताह 4, भाग 1

इस इंटरैक्टिव डांस वर्कआउट में, आपको एथलेटिक और मांसल आंदोलनों की एक श्रृंखला के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा जो आपको एक सच्चे एथलीट की तरह महसूस कराएगा। इस कसरत की वास्तविकता यह है कि यह सिर्फ नृत्य चरणों के बारे में नहीं है - यह शरीर की गति और कार्डियो कसरत के साथ जाता है। जब आप प्रशिक्षक, जो मांसल और एथलेटिक्स दोनों है, के साथ बने रहने का प्रयास करते हैं, तो आपको अपनी सीमा तक धकेल दिया जाएगा। नृत्य चरण सरल और आसान हैं, लेकिन कसरत की तीव्रता से आपको पसीना और तेज़ हो जाएगा। शरीर की गति अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, और प्रशिक्षिका यह सुनिश्चित करेगी कि आप काम किए जा रहे हर मांसपेशी समूह से अवगत हैं। यह एक कसरत है जो चुनौतीपूर्ण और पुरस्कृत दोनों है, और यह आपको ऐसा महसूस कराएगी जैसे आपने वास्तव में कुछ अद्भुत हासिल किया है। इसलिए, यदि आप खुद को सीमाओं पर धकेलने के लिए तैयार हैं, तो यह आपके लिए कसरत है।.