تمرين الرقص التفاعلي للاعبي كمال الأجسام: الأسبوع الرابع، الجزء الأول .
0%
تعليقات
استعد للتعرق مع لاعبي كمال الأجسام العضلات هؤلاء أثناء عرض حركاتهم في تمرين الرقص التفاعلي. تناسب واستمتع بهذا الفيديو الواقعي للياقة البدنية، مثالي لأولئك الذين يرغبون في التعرق في المنزل.
في هذا التمرين التفاعلي للرقص ، ستسترشد بسلسلة من الحركات الرياضية والعضلية التي ستجعلك تشعر وكأنك رياضي حقيقي. حقيقة هذا التمرن هي أنه ليس فقط عن خطوات الرقص - بل عن حركة الجسم وتمارين القلب التي تتماشى معها. سيتم دفعك إلى حدودك بينما تحاول مواكبة المدرب ، العضلات والرياضية على حد سواء. خطوات الرقص بسيطة وسهلة المتابعة ، ولكن شدة التمرين ستجعلك تتعرق وتتنفس بشدة. حركة الجسم مهمة بشكل لا يصدق ، وسيتأكد المدرب من أنك على دراية بكل مجموعة عضلية يتم عملها. هذا تمرين صعب ومجزٍ ، وسيجعلك تشعر كما لو أنك حققت شيئًا مذهلاً حقًا. لذا ، إذا كنت مستعدًا لدفع نفسك إلى الحدود ، فهذا هو التمرين المناسب لك.
فيديوهات ذات علاقة
الفئات الموصى بها
Loading comments