Interactieve danstraining voor bodybuilders: Week 4, Deel 1

In deze interactieve danstraining word je begeleid door een reeks atletische en gespierde bewegingen waardoor je je een echte atleet zult voelen. De realiteit van deze training is dat het niet alleen om de dansstappen gaat - het gaat om de lichaamsbeweging en de cardio-workout die daarbij hoort. Je wordt tot je grenzen geduwd terwijl je probeert gelijke tred te houden met de instructeur, die zowel gespierd als atletisch is. De dansstappen zijn eenvoudig en gemakkelijk te volgen, maar de intensiteit van de training zal je zwaar laten zweten en ademen. De lichaamsbeweging is ongelooflijk belangrijk, en de instructrice zal ervoor zorgen dat je op de hoogte bent van elke spiergroep die wordt uitgewerkt. Dit is een uitdagende beloning die zowel en voelt als een beloning, het zal je echt gelukt zijn om iets bereikt te hebben. Dus als je echt iets hebt bereikt, is het klaar om jezelf te verleggen voor de grenzen van deze training.