Αλληλεπιδραστική προπόνηση χορού από τους bodyybuilders: Εβδομάδα 4, Μέρος 1!

Σε αυτή τη διαδραστική προπόνηση χορού, θα οδηγηθείτε σε μια σειρά αθλητικών και μυϊκών κινήσεων που θα σας κάνουν να νιώσετε αληθινός αθλητής.Η πραγματικότητα αυτής της προπόνησης είναι ότι δεν αφορά μόνο τα χορευτικά βήματα - έχει να κάνει με την κίνηση του σώματος και την καρδιολογική προπόνηση που τη συνοδεύει.Θα ωθηθείτε στα όριά σας καθώς θα προσπαθείτε να συμβαδίσετε με τον εκπαιδευτή, ο οποίος είναι τόσο μυώδης όσο και αθλητικός.Τα βήματα του χορού είναι απλά και εύκολα να ακολουθηθούν, αλλά η ένταση της προπόνησης θα σας κάνει να ιδρώνετε και να αναπνέετε βαριά.Η κίνηση του σώματος είναι απίστευτα σημαντική και ο εκπαιδευτής θα φροντίσει να γνωρίζετε κάθε μυϊκή ομάδα που δουλεύει.Αυτή η προπόνηση είναι μια πρόκληση που και ταυτόχρονα θα σας αφήσει με το αίσθημα ότι έχετε πετύχει.Έτσι, αν είστε πραγματικά έτοιμοι για την προπόνηση, τότε αν είστε έτοιμοι για τα εκπληκτικά όρια.