Rakenna isot jalat Dicasin kanssa: Osa 1 kuntosaliharjoittelusta

Tämän houkuttelevan sarjan ensimmäisessä erässä syvennymme akateemisen ja fyysisen rasituksen valloittavaan maailmaan. Houkutteleva Dicas, hänen uhkeista jaloistaan tunnettu kuntoilija, vie meidät itsensä parantamisen matkalle. Tämä ei ole tyypillinen treenivideosi; sen tutkimusmatka jalkojen rakentamisen taiteeseen. Dicas esittelee pienellä rungollaan ja uskomattoman jäntevällä fysiikallaan erilaisia harjoituksia, joiden tarkoituksena on parantaa jo vaikuttavien reisiensä kokoa ja voimaa. Hän ohjaa meidät asiantuntevasti läpi sarjan kyykkyjä, keuhkoja, kuolemantapauksia ja vasikankorotuksia, jokainen liikunta on huolellisesti selitetty ja osoitettu. Hänen omistautuminen ja intohimo kuntoon ovat kouriintuntuvia, kun hän työntää itsensä uusiin rajoihin, kaikki harjoittamisesta täydellinen joukko pernas grossas. Tämä on enemmän kuin vain harjoitus; sen masterclass lihasten kehittämiseen. Joten, jos olet innoittamana Dicas sitoutuminen hänen käsityö ja kiehtoi mahdollisuus rakentaa oma iso, grossa pernas, niin tämä on täydellinen lähtökohta. Pysy kuulolla lisää eriä tässä jännittävä sarja.